如皋如城街道一老一小邻里食堂
。住岁养生刻进DNA在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，骑轮如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人 ：26位
最长寿者 ：110岁
就这数据 ，原还
几十年如一日 ，藏不长寿
……
如皋中国长寿城 。住岁磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹，骑轮
生活在这里真是原还舒畅 。
道出了这里最踏实的藏不长寿安全感。不 ！住岁这是骑轮如皋老人的生活日常 。
“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话 ，原还邻里和睦 ，藏不长寿
三国吕岱 、住岁不只靠吃和环境 ，骑轮
城乡养老服务网络越来越完善 。
说说笑笑好不惬意，
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，
当地还有句顺口溜：
“六十小来七十俏 ，”
食堂解决了老人做饭难 、”
你以为这是段子 ？
不 ，
得天独厚的地理条件 ，看一看呢 ？
友情提示：
去可以 ，答案可能是——
110岁 ，
百岁老人与家人合影 。如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。一方水土养一方人。
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。
“我们这儿的水土养人。还是家里的“精神支柱” 。测血糖 。月均服务达9万人次
当然了，
IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿
既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，百岁桥、
如皋人讲究“淡杂鲜野 、
如今已是五世同堂 ，
王改英老人(左二)与家人
。如皋市委宣传部 供图这片富硒沃土 ，如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg，如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学 ？
不 ，家务照干；
105岁 ，搭配有道” 。
累计完成5157户适老化改造 ，人间重晚晴。如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋：
都坐下，
富硒稻米、
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往。
老人在体检 。是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。”
这是当地人常挂在嘴边的话 。
志愿者看望老人与家人 。住了容易不想走。清初冒襄……
这些都是如皋的高寿名人。
老人在文娱活动 。
如皋长寿探秘馆
。
如皋绿色优质稻米基地 。徐慧 摄76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因。百岁祠 、
简单清淡的饮食 ，
谁不想去走一走 、百岁精神好。不 ，白萝卜这些本地特产，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人 ，
生态滋养身体 ，
如皋城市风景
。你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！
如皋用多元方式解锁长寿密码 。
月均服务达9万人次。吴树建 摄
夕阳无限好 ，谁看了不说一句 ：慕了。如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，如皋市委宣传部 供图
数据显示 ，
村医会定期过来帮老人量血压、
↓↓↓
水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，百岁巷、看电视 ，
构建品牌协同发展“新雁阵” 。如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、
家和心宽 ，
如皋建成25家智慧助老食堂 ，
牌局不急 ，
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，北宋胡瑗 、都给你准备好了 ！开始先问个问题：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，
养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
尊老敬老、
尊老爱老的传统 ，别轻易住下 ，
这里的城市绿地率竟然高达40%，凑活吃饭的难题 ，饭香已至 ，
当然也要安排得明明白白 。
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿，方能安然度日 。滋养出硬朗的身体 。
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字，家庭温润心灵 ，如皋市委宣传部 供图
“推窗见绿 、亲情温润内心 ，
作者：中新社江苏分社 谷华
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。如皋市委宣传部 供图 截至2025年末 ，黑发浓密 。九十随便找 ， 子女婚后分户比例远低于周边地区 。 早已刻进城市的骨子里 。产业赋能发展 。开门近水” ， 硒含量是全国平均水平的5倍 。  老人在锻炼。黑塌菜 、 如皋城市风景 。这里地处长江三角洲冲积平原 ， “饭菜清淡又软烂 ，如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子。 更离不开暖心的家庭氛围 。 如此让人心动的如皋， 玩开心了 吃饭问题， 建成2个省级“味稻小镇” 和14个省级绿色优质稻米基地 。如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心，百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ， 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。特别适合我们老年人 。  如皋城市风景 。 如皋东陈镇张家庄西百岁桥
。早餐就是一碗清粥配上时令小菜
。水土滋养身体 ， 老人们围坐在一起打长牌 、 网友们 ，这些都是基本操作 。 服务守护晚年 ， ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ，如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ， 服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，  关爱老人活动 。 |